KOUČOVÁNÍ
Koučování je účinná cesta k sebepoznání a osobnímu rozvoji. Jde o dlouhodobější proces, aby mohlo dojít k žádoucím změnám. Společně vybereme témata, na kterých budeme spolu pracovat.
Během naší spolupráce se jako bonus naučíte sebekoučovat.
ABY KOUČOVÁNÍ FUNGOVALO, JE VHODNÉ, ABYSTE:
* Věděla, že můžete situaci ovlivnit
* Byla srozuměna s tím, že jde o vaši změnu
* Měla chuť na sobě pracovat
* Měla čas dělat to, co si naplánujete
* Věděla, že jste zodpovědná za výsledek
* Počítala s tím, že vaše okolí s vámi nemusí sdílet radost ze změny
CO DĚLÁM V ROLI KOUČKY?
* Koučuji v souladu s etickým kodexem Mezinárodní federace koučů
* Vytvářím bezpečné prostředí a vhodné podmínky pro vaše přemýšlení
* Držím strukturu koučovacího procesu
* Aktivně vám naslouchám
* Kladu otázky, kterými vám otevírám nové úhly pohledu
* Zaměřuji vaši pozornost na budoucnost
* Vedu vás k sebeuvědomění a převzetí zodpovědnosti za váš život
* Autenticky vás podporuju, abyste své kroky na papíře, uvedly do praxe
A CO NEDĚLÁM?
* Neradím
* Nehodnotím
* Nesoudím
* Nehrabu se v archivu minulosti
* Nenavrhuju řešení
Jaké budete mít po koučování pocity?
Ne, nejsem vědma. Jen vám můžu říct na základě vlastní zkušenosti, pozorování a sdělování dojmů mých klientek, k jakým proměnám u nich dochází. Často se cítí sebevědomější, klidnější, více soustředěné. Většinou ke konci sezení pozoruji úsměv na rtech a nadšení, chuť se pustit do akce, pracovat na změně. Pocity často doznívají déle, protože koučování rozvíří myšlení.
Jedna moje klientka řekla:
„Koučování mi rovná myšlenky. Neleží na mě hromada. Prostě je skládám pomalu do komínků.“
* Vyházíte nepotřebné
* Řeknete samy, co vám dává smysl
* Uvědomíte si, co chcete změnit a jak
* Přijdete na kroky, které vás k vašemu cíli dostanou
* Budete vědět, jaký krok udělat jako první a určíte si kdy
Zní to dobře, že? Pokud se ještě neznáme, doporučuju vám úvodní sezení.
CO NABÍZÍM
Úvodní setkání
Pokud se ještě neznáme, tak doporučuju úvodní setkání.
A k čemu úvodní sezení je?
- Úvodní setkání je nezávazné.
- Zjistíte něco o koučování a o mně.
- Zodpovím vám jakékoliv otázky ohledně koučování.
- Uvědomíte si, jestli touto cestou chcete jít.
- Přijdeme na to, jestli si vzájemně sedneme.
- Podle toho vám pak příp. nabídnu koučovací balíček.
Délka úvodního setkání je cca 30 minut.
KOUČOVACÍ BALÍČEK
Koučovací balíček je nabídka, kterou vám na míru připravím na základě našeho úvodního setkání.
Jedná se o více koučovacích sezení. V ideálním případě jich bývá 12, ale záleží to na více faktorech, např. na tom, kolik věcí chcete posunout vpřed.
Ideální frekvence setkání je 1 x za týden nebo 1 x za 2 týdny. Je důležité mít dostatek času na plnění úkolů, které naplánujeme, zároveň ale nevypadnout z tempa.
Délka každého dalšího sezení je cca 60 minut.
Veškerá koučovací sezení probíhají v tuto dobu pouze online na platformě podle vašich preferencí.
Ceník PRO JEDNOTLIVCE
NABÍDKY PRO FIRMY TVOŘÍM NA MÍRU
Úvodní setkání
Cílem je zjistit, zda si sedneme a jestli nám dává spolupráce smysl.
Na to si vyčleňte cca 30 minut. Očuchávat se budeme online na platformě dle vašich preferencí.
ZDARMA
Balíček 6 sezení
Setkání, která vystačí na cca 3 měsíce.
Každé sezení trvá 60 minut a probíhá online na platformě dle vašich preferencí.
14 000 Kč
Balíček 12 sezení
Setkání, která vystačí na cca 6 měsíců.
Každé sezení trvá 60 minut a probíhá online na platformě dle vašich preferencí.